Yulaf ve Faydaları

Gün Işığı

Gün Işığı

Moderatör
İçeriğinde bol miktarda nişasta bulunan yulaf kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir ve fosfor gibi vitamin ve mineraller bakımından zengindir. Aynı zamanda B vitamini açısından da oldukça zengindir.

Yulaf'ın faydaları şunlardır:

*Sinir sistemini yatıştırıcı ve vücuda rahatlık verici etkisi bulunmaktadır.

*İdrar söktürücü, hazımsızlığa iyi gelir.

*Stres ve uykusuzluk sorunlarını giderici etkisi bulunmaktadır.

*Sigara ve uyuşturucuya olan bağımlılıktan kurtulmanıza yardımcıdır.

*Uyuşturucu ve sigara bağımlılığından kurtulmaya yardımcıdır.

*Adet dönemi şikayet ve ağrılarını giderici etkisi bulunmaktadır.

*Tiroid bezinin düzenli çalışmasını sağlar.

*Saçlara parlaklık verip güçlendirir.

*Dişleri koruyucu etkisi bulunmaktadır.

*Kas, kemikleri güçlendirir.

*İktidarsızlığa iyi gelir.

*Bedensel ve zihinsel anlamdaki yorgunlukları gidermektedir.

*Kandaki şeker miktarını ve kolestrolü düşürücü etkisi bulunmaktadır.
 
Üst