Tuz Banyosu ve Faydaları Nelerdir?

Doğal kaynaklı sular eski dönemlerden beri tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Mineral tuzlar vücut tarafından emilip hücre fonksiyonlarını beslemektedir.

Tuz banyosunun faydaları;

*Sodyum güçlü bir detokstur. Hücre beslenmesinde ve fazlalıkların vücuttan atılmasında son derece faydalıdır.

*Magnezyum stresi önleyip sakinleştirmektedir.

*Çinko cildi rüzgar ve güneş yanıklarına karşı korumaktadır.

*Potasyum cildin nem dengesini sağlar.

Tuz banyosu nasıl yapılır?

*Tuz banyosunun vücudunuza etki etmesi için en az 20 dk su içerisinde kalmalısınız.

*Tuz banyosu yaparken tuz miktarını sadece bir bardak kullanmaya özen göstermelisiniz.

*Bu banyo ile aromatik etkilerden faydalanmak istiyorsanız uçucu yağlar içeren tuz kullanımı tercihinde bulunmalısınız.

*Huzur dolu bir uyku için uyumadan önce pembe Himalaya tuzu ile yapacağınız banyoya birkaç damla okaliptüs yağı damlatabilirsiniz.

 

Peki banyo yapılacak tuz ne tuzu? bunun yerine denize girsek daha etkili olmaz mı?